01
Forstå før vi foreslår
En plan blir først relevant når den tar utgangspunkt i mennesket som faktisk skal leve med den.
OM AURA
Bygget for mennesker som er lei av å starte på nytt.
AURA bygger på et enkelt premiss: Mennesket skal ikke presses inn i planen. Planen skal lære nok om mennesket til å bli mulig å leve med.
Se hvordan det fungererHVORFOR VI BYGGER AURA
Problemet er ikke alltid at mennesker mangler en plan.
Ofte er planen laget uten å forstå hva som skjer når energien faller, kalenderen sprekker eller motivasjonen endrer seg. AURA skal gjøre den kunnskapen til en del av løsningen – fra første kartlegging til neste justering.
01Forstå mennesketliv, kapasitet og mønstre
02Bygg neste stegrealistisk og personlig
03Lær av livettilpass uten ny start
ERFARINGEN BAK SPØRSMÅLET
En plan må forstå mennesket den skal fungere for.
Gjennom mange år i treningsyrket har Christine sett hvor stor forskjell det gjør når oppfølgingen tar hensyn til kapasitet, motivasjon og livet rundt treningen.
Det er en viktig del av utgangspunktet for AURA: å bruke mer tid på å forstå før systemet foreslår hva personen skal gjøre videre.
DET VI STÅR FOR
Tre prinsipper vi vil bli målt mot.
02
Tilpass uten å dømme
En vanskelig uke er informasjon. Den skal gjøre neste steg mer treffsikkert – ikke bli et nederlag.
03
Se hele hverdagen
Aktivitet, kapasitet, mat og oppfølging må fungere sammen dersom endringen skal få plass i livet.
MAT SOM FÅR PLASS I HVERDAGEN
Kosthold skal gjøre planen enklere å leve med.
Christines kompetanse innen kostholdsveiledning er en del av helheten bak AURA og MATRO. Gode valg må være forståelige, tilgjengelige og realistiske i hverdagen.
Derfor behandles ikke aktivitet og mat som to separate prosjekter, men som deler av den samme planen rundt mennesket.
ÅPENHET FØR STORE LØFTER
Forskningen gir retning. AURA må dokumentere sin egen effekt.
Vi skiller mellom forskning som støtter prinsippene, produktvalg vi har gjort og resultater AURA ennå ikke har dokumentert. Den forskjellen skal være enkel å se.
Les kunnskapsgrunnlagetMENNESKENE BAK
Menneskene som bygger AURA.
Her presenterer vi menneskene bak AURA med navn, roller og relevant erfaring. Bare verifisert informasjon publiseres – vi fyller ikke tomrommet med oppdiktede profiler.
GRUNNLEGGERChristine Urrang
Christine er utdannet personlig trener gjennom SAFE Education, har kompetanse innen kostholdsveiledning og lang erfaring fra treningsyrket.
PARTNERRonnie Kristensen
Ronnie har over 15 års erfaring fra gründervirksomhet, der han har bygget en rekke selskaper i ulike bransjer. Han har også erfaring fra toppfotball og brenner for mental trening og mestring, som han også har holdt en del foredrag om.
Verifisert profil kommer her
Hvordan påstander, kilder og produktvalg kvalitetssikres over tid.