Hopp til innhold
AURAPlanen rundt hverdagen din.
MATROGjør maten enklere.

Trening, støtte og mat samlet rundt hverdagen din.

AURA tilpasser aktivitet, progresjon og støtte til livet du lever. MATRO gjør måltider og matvalg enklere for deg og familien.

Se hva som er inkludert

Dette er inkludert i AURA og MATRO

AURA

En plan laget rundt deg – ikke rundt en standardmal.

  • Personlig kartlegging

    Mål, hverdag og tidligere erfaringer tas med før planen lages.

  • Aktivitetsplan i appen

    Aktivitet og progresjon tilpasses hverdagen, kapasiteten og målet ditt.

  • Tilpasning når hverdagen endrer seg

    Planen justeres underveis – du fortsetter fremover, ikke på nytt.

  • Innsikt og progresjon over tid

    Se utviklingen din, hva som ser ut til å fungere, og hva som bør justeres videre.

MATRO

Enklere måltider og matvalg – uten at hverdagen blir et prosjekt.

  • Mindre ultraprosesserte alternativer

    Enklere alternativer når du ønsker å velge mindre ultraprosessert.

  • Forslag gjennom hele dagen

    Frokost, lunsj, middag og mellommåltider.

  • Familievennlige retter

    Retter med enkle ingredienser som er lette å tilpasse familien.

  • Favoritter og enkel planlegging

    Lagre favoritter og gjør det enklere å planlegge måltidene gjennom uken.