AURA + MATRO
Trening og mat som faktisk passer livet du lever.
AURA tilpasser aktivitet, progresjon og støtte etter hvordan hverdagen din faktisk ser ut – og justerer underveis når livet endrer seg. MATRO gjør gode matvalg enklere for deg og familien.
- Tar hensyn til hverdagen
- Tilpasser planen
- Gjør maten enklere
AURA + MATRO
Planen skal passe livet ditt. Ikke omvendt.
AURA starter ikke med en standardplan. Først ser systemet på målet ditt, hverdagen, tidligere erfaringer og forhold som kan påvirke gjennomføringen. Deretter tilpasses aktivitet, progresjon og støtte til det som faktisk er realistisk for deg – og justeres når livet endrer seg.
MATRO gjør det samme prinsippet konkret på matsiden, med måltider og valg som er enklere å få til i en vanlig hverdag – for deg og familien.
Resultatet er en plan bygget for fremgang i det livet du faktisk lever.
- FØR PLANEN LAGES
- Mål, hverdag og tidligere erfaringer tas med i vurderingen.
- PLANEN BYGGES RUNDT LIVET DITT
- Aktivitet, progresjon og støtte tilpasses det du faktisk har rom for.
- MATRO GJØR MATEN ENKLERE
- Praktiske måltider og valg som fungerer for deg og familien.
SE AURA I PRAKSIS
Hva pleier å skje når planen glipper?
Velg det som ligner mest på det du opplever, og se hva AURA ville undersøkt videre.